Archivos sobre la categoría ‘I-Wil Lunch’

Toxinas y antídotos en la comunicación

¡Hay esperanza! Eso es lo primero que nos viene a la cabeza ante la palabra antídoto. Efectivamente, somos humanos y, cuando nos comunicamos, todos caemos en conductas tóxicas. Lo primero que podemos considerar es que el conflicto es inevitable, pero el combate es opcional. Un conflicto suele surgir cuando nos callamos y aceptamos todo sin […]

¿Cómo superar adicciones? Es posible

Esta semana os propongo que me acompañéis en un viaje de ida y vuelta al centro del dolor de la persona adicta. A cualquier adicción. Y de ida y vuelta, porque veréis cómo se vuelve de ese viaje al infierno. Habíamos anunciado el último I-WiL Lunch del año con el título de «Superar adicciones«, sin […]

¿Vivimos hipersexualizados?

Hace pocos meses, mi amiga Anna Plans, presidenta de la Asociación de Consumidores de Medios Audiovisuales de Cataluña (TAC), publicó un escrito titulado: Niñas hipersexualizadas, en la sección de participación en La Vanguardia. En solo cinco días, un total de 33.031 personas demostraron su interés por conocer la problemática que presentaba. A raíz del interés suscitado, […]

Ser feliz en tiempos de prisa

«Las personas felices no nacemos, nos hacemos», es el subtítulo del libro Del ataud a la cometa, de Carlos Andreu, que ya va por su novena edición. Esta semana lo hemos tenido en el IESE en nuestro I-WiL Lunch, para descubrir cómo ser felices en tiempos de prisa, ahora que muchos discurren por la vida […]

«Cómo hacer que te pasen cosas buenas»

Todos buscamos la felicidad, y esta búsqueda nos mantiene ocupados toda la vida. Lo que suele pasar es que nos equivocamos por el camino, buscamos donde no es, nos desviamos, nos dejamos deslumbrar por espejismos… Con frecuencia confundimos placer con felicidad, toda clase de placeres (compañía de otros, compras, comida, sexo…). La dopamina es la […]

Liderar nuestras emociones

Si supiéramos que el 90% de las cosas negativas que anticipamos que van a pasarnos nunca llegan a ocurrir, nos ahorraríamos sufrir esa ansiedad, esa angustia, emociones que no son malas per se, porque son señales de que algo pasa… Las emociones nos aportan mucha información y nos ayudan a comprender la realidad y a […]

¿Cómo mejorar las relaciones interpersonales? ¡Con autoconocimiento!

¿Me conozco? ¿Me acepto como soy? ¿Quiero mejorar? ¿Por qué motivo? Estas son preguntas básicas para mejorar nuestras relaciones con otras personas, que debería ser el objetivo de toda mejora de nosotros mismos. Un libro de «autoayuda», en palabras de nuestro ponente, ayuda sobre todo al que lo escribe. Es más acertado hablar de autoconocimiento, […]

Cómo amar para ser feliz

«Si repasamos la relación de amor entre un hombre y una mujer, veremos que casi todo es extrapolable a todas nuestras relaciones: filiales, maternas, paternas, fraternas, de amistad… Mucho más profundo que el mero amor de sentimiento, superficial y volátil, es el amor hondo que implica a toda la persona…que es el amor para lograr […]

¡Reivindiquemos el corazón!

«Esconder el corazón en el sótano del edificio -como en décadas anteriores- no es apropiado, porque entonces el corazón acaba explotando… y los sentimientos inundan todas las plantas del edificio». Esta semana hemos comenzado los I-WiL Lunch del 2018 con una interesantísima sesión del filósofo, teólogo, profesor de la Universidad Ramón Llull y sacerdote Ignasi Fuster, […]

La importancia de los 7 primeros segundos

Se dice que una imagen vale más que 1.000 palabras. Y es cierto: procesamos lo que vemos 60.000 veces más rápido que las palabras que escuchamos. No en vano nos afanamos en buscar imágenes que acompañen, reafirmen o, incluso, sustituyan lo que decimos con palabras. Hay redes sociales con límite de caracteres que no limitan […]