{"id":11208,"date":"2018-07-11T15:13:11","date_gmt":"2018-07-11T13:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/?p=11208"},"modified":"2020-06-15T09:29:12","modified_gmt":"2020-06-15T08:29:12","slug":"como-mejorar-las-relaciones-interpersonales-con-autoconocimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/2018\/07\/como-mejorar-las-relaciones-interpersonales-con-autoconocimiento\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo mejorar las relaciones interpersonales? \u00a1Con autoconocimiento!"},"content":{"rendered":"

\"\"\u00bfMe conozco? \u00bfMe acepto como soy? \u00bfQuiero mejorar? \u00bfPor qu\u00e9 motivo?<\/strong> Estas son preguntas b\u00e1sicas para mejorar nuestras relaciones con otras personas, que deber\u00eda ser el objetivo de toda mejora de nosotros mismos. Un libro de \u00abautoayuda\u00bb, en palabras de nuestro ponente, ayuda<\/em> sobre todo al que lo escribe. Es m\u00e1s acertado hablar de autoconocimiento<\/em><\/strong>, porque ese viaje de introspecci\u00f3n se ha revelado como necesario para la convivencia entre nosotros. Otro elemento clave es por qu\u00e9<\/strong> queremos mejorar, porque hay motivos egoc\u00e9ntricos que har\u00e1n que el proceso se vuelva contra nosotros o sea est\u00e9ril.<\/p>\n

Este martes hemos clausurado el curso 2017\/18 de nuestros I-Wil Lunch<\/strong>, con una sesi\u00f3n impartida por mi amigo y colega el doctor Joan de Dou<\/strong>, psiquiatra y profesor del IESE, sobre \u00abClaves para el autoconocimiento y las relaciones interpersonales\u00bb<\/strong><\/em>.<\/p>\n

Al final del post<\/em> ten\u00e9is el v\u00eddeo de la sesi\u00f3n completa<\/strong>, y aqu\u00ed un resumen de algunas de las ideas que expuso:<\/p>\n

Los mejores medios para conocernos<\/strong>\u00a0son dos. Por un lado, reflexionar<\/strong> sobre nuestro d\u00eda a d\u00eda, nuestras emociones, nuestros actos… Notar cu\u00e1les son las emociones que intervienen en esos momentos, de qu\u00e9 manera respondemos a esos inputs. <\/em>Por otro, escuchar<\/strong>, no solo lo que nos dicen, porque hay un \u00abescuchar\u00bb que es tambi\u00e9n mirar la cara que pone el otro (si se cierra, si se alegra…), en definitiva, estar atento a las reacciones que provocamos. Adem\u00e1s, es necesario tener un criterio<\/strong>, obtenido a base de formaci\u00f3n, que act\u00fae como punto de referencia, as\u00ed como contar con un modelo.<\/strong><\/p>\n

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El prof. de Dou durante un momento de la sesi\u00f3n I-WiL Lunch<\/p><\/div>\n

Al llevarnos a buscar respuesta a otras preguntas importantes que se hace el ser humano, se refiri\u00f3 a las ense\u00f1anzas del antiguo decano del IESE, el profesor Juan Antonio P\u00e9rez L\u00f3pez<\/strong>, sobre los \u00abentes\u00bb del<\/strong> mundo<\/strong> con los que nos relacionamos: las cosas, las personas y las ideas.<\/strong> Si trabajamos con las cosas<\/strong> mejoramos h\u00e1bitos como el autocontrol<\/strong>, que nos puede ayudar a manejarlas mejor. En el trabajo con personas<\/strong> interviene -y mejora- la comunicaci\u00f3n<\/strong> y, sobre todo, el esp\u00edritu de servicio<\/strong>, la \u00fanica forma sana de relacionarme con alguien. Todo lo dem\u00e1s a\u00f1ade un plus de ansiedad absurdo, que no me beneficia. Por ejemplo si, en lugar de atender al otro, me preocupa m\u00e1s c\u00f3mo caigo a la gente… Cuando trabajamos con las ideas<\/strong> surge la trascendencia<\/strong>. A la pregunta de qu\u00e9 mueve el mundo, \u00bfqu\u00e9 respondemos? \u00bfEl dinero, las ideas…? Est\u00e1 claro que hay una idea de fondo, no es el dinero lo que mueve el mundo, porque hay un pensamiento subyacente.<\/p>\n

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Con algunas de las participantes en el I-WiL Lunch, durante el almuerzo de networking<\/span><\/strong><\/p><\/div>\n

En ese sentido, nos explic\u00f3 que, cuando pregunta a los alumnos del MBA qu\u00e9 ven como base del mundo, hay sobre todo tres constantes:\u00a0el hedonismo, el individualismo y el relativismo<\/strong>. A la pregunta de qu\u00e9 hace infeliz a la gente, las\u00a0 tres respuestas m\u00e1s frecuentes son el acostumbramiento,<\/strong>\u00a0no saber valorar lo que tenemos; la comparaci\u00f3n<\/strong>,\u00a0<\/strong>que me quita estabilidad y felicidad -porque siempre tendemos a compararnos con los que son mejores-;\u00a0y la ignorancia<\/strong>,\u00a0<\/strong>no tanto\u00a0<\/strong>de datos como de formaci\u00f3n y criterio.<\/p>\n

Os dejo con el v\u00eddeo de la sesi\u00f3n<\/strong>. Nos reencontraremos despu\u00e9s del verano, \u00a1os deseo unas estupendas vacaciones a todos!<\/p>\n