{"id":8158,"date":"2015-10-01T16:19:01","date_gmt":"2015-10-01T14:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/?p=8158"},"modified":"2015-10-07T18:51:05","modified_gmt":"2015-10-07T16:51:05","slug":"la-depresiontiene-nombre-de-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/2015\/10\/la-depresiontiene-nombre-de-mujer\/","title":{"rendered":"La depresi\u00f3n\u2026 tiene nombre de mujer"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-8164\" src=\"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/files\/2015\/10\/depresion-300x170.jpg\" alt=\"depresion\" width=\"300\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/files\/2015\/10\/depresion-300x170.jpg 300w, https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/files\/2015\/10\/depresion.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La <strong>incidencia de la depresi\u00f3n<\/strong> en las <strong>mujeres<\/strong> es actualmente <strong>el doble<\/strong> que la de los <strong>hombres.<\/strong> \u00bfCu\u00e1les son las causas de esta mayor incidencia? La<strong> psiquiatra Marian Rojas Estap\u00e9<\/strong>\u00a0nos explic\u00f3 esta <strong>relaci\u00f3n causal<\/strong> en la \u00faltima conferencia de la <strong>plataforma de mujeres IWILL<\/strong> en el campus del IESE en Barcelona.<\/p>\n<p>Las <strong>causas de esta gran diferencia son muy variadas.<\/strong> En primer lugar, <strong>biol\u00f3gicas<\/strong>. Las <strong>hormonas y el sistema endocrino<\/strong> son diferentes entre hombres y mujeres y tienen diferente incidencia en las <strong>diferentes etapas de la mujer<\/strong>: infancia, pubertad, edad f\u00e9rtil, el embarazo, s\u00edndrome premenstrual y menopausia.<\/p>\n<p>Hablando de las <strong>diferencias y complementariedad<\/strong> entre hombres y mujeres, nos coment\u00f3 c\u00f3mo la mujer <strong>tiende a unir<\/strong> y el hombre a <strong>separar<\/strong>, c\u00f3mo la mujer para resolver conflictos necesita <strong>hablar y sentirse querida<\/strong> y el hombre <strong>aislarse y sentirse necesitado.<\/strong><\/p>\n<p>En segundo lugar, los <strong>factores psicol\u00f3gicos<\/strong>: el tipo de vida, estudios, nivel profesional, n\u00famero de hijos&#8230;<\/p>\n<p>En tercer lugar, las <strong>causas socioculturales<\/strong>, dado que el<strong> rol de la mujer en la sociedad y la cultura<\/strong> actual ha cambiado mucho. En el siglo XXI la mujer recibe una <strong>gran presi\u00f3n para ser buena profesional<\/strong> y, al mismo tiempo,<strong> compaginar el trabajo con la atenci\u00f3n y el cuidado a su familia.<\/strong> Afirm\u00f3 que los hombres suelen tener<strong> carreras lineales<\/strong> y la<strong> mujer,<\/strong> en alguna etapa de la vida,<strong> tiene que parar<\/strong>, cuidarse y cuidar de la familia para no romperse.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puso de relieve la<strong> importancia del v\u00ednculo afectivo<\/strong> antes de los 2 a\u00f1os. Aunque en esa \u00e9poca a<strong>\u00fan no tenemos memoria,<\/strong> porque el hipocampo a\u00fan no ha empezado actuar, hay una <strong>estructura que almacena las emociones<\/strong> y, seg\u00fan como te quieren, se segregan unas sustancias que se lanzan al organismo para bien o para mal, teniendo <strong>repercusi\u00f3n en la edad adulta<\/strong>. Los <strong>primeros mese<\/strong>s de las personas son <strong>b\u00e1sicos<\/strong> para su desarrollo. As\u00ed que se recomienda fomentar una <strong>sana afectividad<\/strong> con el reci\u00e9n nacido, sin estar demasiado encima ni sobreproteger al beb\u00e9.<\/p>\n<p>El <strong>extremo<\/strong> en el que cae muchas veces<strong> la mujer<\/strong> es el <strong>perfeccionismo<\/strong>, el <strong>estar preocupada por todo y eternamente insatisfecha<\/strong>, porque <strong>todo lo puede mejorar siempre<\/strong>\u2026 En algunos casos, esta tendencia puede convertirse en un <strong>trastorno obsesivo<\/strong>.<\/p>\n<p>Nos aconsej\u00f3 <strong>pensar en positivo<\/strong>, record\u00e1ndonos que<strong> el 90 % de las cosas que nos preocupan casi nunca suceden.<\/strong> Al pensar en positivo o en negativo se <strong>segregan las mismas sustancias<\/strong> en nuestra mente (y luego en el cuerpo) como si lo que pensamos estuviera pasando realmente. Por eso es recomendable <strong>controlar los pensamientos negativos<\/strong> si no queremos acabar enfermando de un exceso de cortisol, que provoca artritis y gastritis entre otros efectos negativos para el organismo, consecuencia de la bajada del sistema inmune.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n habl\u00f3 de la<strong> terrible influencia<\/strong> que est\u00e1 teniendo la <strong>pornograf\u00eda<\/strong> en los hombres y j\u00f3venes, que produce adicci\u00f3n. La pornograf\u00eda <strong>afecta negativamente tanto a hombres como a mujeres<\/strong> en edades cada vez m\u00e1s tempranas alent\u00e1ndoles a tener relaciones sexuales r\u00e1pidas y alienadas de los sentimientos y de la persona en su totalidad.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed ten\u00e9is el v\u00eddeo de la sesi\u00f3n, su<strong> <a href=\"https:\/\/blog.iese.edu\/nuriachinchilla\/files\/2015\/10\/iese-nuria.ppt\" target=\"_blank\">presentaci\u00f3n(link)<\/a><\/strong> y el <a href=\"http:\/\/comprenderesaliviar.com\/\" target=\"_blank\"><strong>blog de Marian Rojas (link)<\/strong><\/a> &#8230;\u00a0<strong>\u00a1A pensar en positivo!<\/strong><\/p>\n<iframe class='xavier' width='100%' height='400' frameborder='0' allow='fullscreen' allowfullscreen src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P2TxlB0GqDE'><\/iframe>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La incidencia de la depresi\u00f3n en las mujeres es actualmente el doble que la de los hombres. \u00bfCu\u00e1les son las causas de esta mayor incidencia? 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